世界衞生組織將身體活動定義為任何需要消耗能量的身體運動。步行、騎單車、體育運動等，都是常見的身體活動。缺乏身體活動是非傳染性疾病死亡的主要危險因素之一。與身體活動充分人士相比，身體活動不足人士的死亡風險會增加20%至30%。最近的一項研究發現，全球近三分之一的成年人口，即18億成年人，缺乏身體活動。 香港市民的生活及工作節奏急促，身體活動不足及久坐的情況普遍。衞生署正推行「日行萬步」活動，以提高公眾對步行有益健康的意識，鼓勵大家多做體能活動。步行對健康大有裨益，例如改善心肺功能、強化肌肉、舒緩焦慮及減低患上慢性疾病的風險。

有環保組織於2022年訪問了500名成年香港市民。結果顯示，19.4%受訪者每周只有兩天步行至少30分鐘；9.8%稱每周沒有一天步行至少30分鐘。至於每周七天都步行至少30分鐘的受訪者，僅得7.8%。 調查又顯示，33.8%受訪者因趕時間或想節省時間，故選乘交通工具而非步行；另有15%認為，天氣是影響是否選擇步行前往目的地的因素。 全球正面對極端天氣越發頻繁的威脅。根據調查結果，7.6%受訪者認為自己應為氣候變化負責；38.8%認為應由政府負責；23.8%則認為應由運輸業負責。

低碳出行是香港作為可持續發展城市的重要組成部分。政府致力為市民提供多元的選擇，便利大眾低碳出行。部分措施如下： • 發展鐵路網絡：以鐵路為骨幹，繼續擴展和改善公共運輸基礎設施。 • 推廣新能源交通工具：透過政策規劃加快綠色運輸發展，重點推廣新能源車和發展基礎設施。 • 提倡步行：就行人道進行規劃和設計，便利市民在地方之間往來，提高城市的易行度和連接程度。 • 推動單車作短途代步工具：在道路安全及可行情況下，特別是在新市鎮及新發展區，推動單車作為短途代步工具。